|
Мда! Не радостные цифры!!! Вес в последнее время скачет туда-сюда! Чувствую себя отёкшей по утрам. Хотя попа подрала и подкачалась! Купальник 👙 сидит отлично! 👍 Размер одежды не изменился! Не понимаю, почему весы показывают такие страшные цифра!!!
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1068 kcal
|
Grasa: 31,15g | Prot: 38,41g | Carbh: 126,70g.
Desayuno: Senseo Dark Roast, Dolce Gusto Café Au Lait, Canderel Zoetjes, Chef Select Panini Ham Kaas. Almuerzo: Chef Select Panini Ham Kaas, Canderel Zoetjes, Dolce Gusto Café Au Lait. Cena: Белое Столовое Вино, Жареный Рис с Креветками, Senseo Dark Roast, Canderel Zoetjes. más...
|
|
1912 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Ducharse - 1 hora, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Planchado - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|