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GRAN EXITO. ANDADO 55' MAS LAS RONDAS, UNAS CINCO HORAS EN TOTAL
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148,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 48,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3745 kcal
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Grasa: 195,96g | Prot: 264,17g | Carbh: 225,80g.
Desayuno: Pan Blanco, Hacendado Mini York, Jamón Ibérico de Cebo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero). Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Mini Bombón Almendrado, Pollo, Patatas Cocidas, Arroz Integral, Lentejas Cocidas. Cena: Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Mini York. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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