Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 32,10g | Prot: 79,37g | Carbh: 152,58g.
Desayuno: Danone Кефир 0%, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Ленивая Овсянка, Банан, Dr.Dias Клетчатка Витаминная Поляна, Айналайын Молоко 1%, Яблоко, Корица, Jacobs Monarch Millicano Кофе Растворимый. Almuerzo: Помидоры, Сушеная Клюква (Подслащенная), Замороженная Вишня, Банан, Dr.Dias Клетчатка Витаминная Поляна, Danone Кефир 0%, Суп из Сельдерея с Луком, Морковью, Яйцом, Молоком, Чесноком. Cena: Sen Soy Соевый Соус, Гречка Запаренная на Ночь Водой, Суп из Сельдерея с Луком, Морковью, Яйцом, Молоком, Чесноком, Укроп, Danone Кефир 0%. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Danone Кефир 0%, Сыр, Dr.Dias Клетчатка Витаминная Поляна, Укроп, Айс Творог Айс 0%. más...
|
|
1633 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|