Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 78,56g | Prot: 111,48g | Carbh: 181,39g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Чай, Запеканка Творожная 5% с Изюмом. Almuerzo: Минский Хлебзавод № 3 Хлеб Маяк Классический, Свекла с Майонезом 20%. Cena: President Сыр Brie с Орехами, Кофе Эспрессо, Салат из Кальмаров с Яйцами и Луком. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Чернослив, Чай, Банан. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maksim_l
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