Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2450 kcal
|
Grasa: 114,89g | Prot: 91,58g | Carbh: 279,21g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры, Окей Французский Батон с Чесночной Начинкой, Altero Масло Кукурузное, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Абрикосы, Мёд, Молоко (1% Обезжиренное), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Клубника, Бананы, ВкусВилл Адыгейский Сыр. Cena: Додо Пицца Додстер, Додо Пицца Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Ржаные, Молоко (1% Обезжиренное), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Бананы, Клубника, Зефир, Бабкины Семечки Семечки, Киндер Макси. más...
|
|
2462 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|