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Endlich geht wieder Gewicht nach unten! Wurde schon verrückt weil es hoch und runter geht. Ich geh 3x die Woche ins Fitnessstudio und 1x die Woche zum Sport. Die Abnahme geht zwar sehr langsam aber es geht 😁.
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144,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 54,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 80,49g | Prot: 75,77g | Carbh: 245,57g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Hengstenberg Sandwich Gurken, Gut & Günstig 3-Korn Toast. Cena: Burger King Crispy Chicken, Burger King Long Texas BBQ. Pasa Bocas / Otros: Volvic Volvic Tee mit Grünteeextrakt und Zitronengeschmack, Schwälbchen Frischer Kakao. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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