Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2017
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2648 kcal
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Grasa: 95,94g | Prot: 268,17g | Carbh: 186,97g.
Desayuno: Fuji Apples, MusclePharm Combat 100% Whey - Chocolate Milk, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Almuerzo: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Bananas, Fred Meyer 1% Lowfat Milk, BodyTech 100% Casein - Chocolate, MusclePharm Combat 100% Whey - Chocolate Milk, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Spinach, MusclePharm Combat 100% Whey - Chocolate Milk. Cena: Simple Truth Organic Coconut Milk, Brown Rice, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broiled or Baked Beef Steak, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Simple Truth Organic Raw Pumpkin Seeds, Bananas. más...
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3236 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de thebigguy
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