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Joelma H.
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22 may. 17
Diario de Joelma H., 22 may. 17
Perfil de Joelma H.
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2017
73 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 mayo 2017:
1074 kcal
Grasa: 18,95g | Prot: 30,84g | Carbh: 200,36g.
Desayuno:
Marilan Biscoito Pit Stop Integral.
Almuerzo:
Dori Bala de Goma, Bergamota.
Cena:
Brasil Frutt Goji Berry, Mãe Terra Granola Caseira Maçã e Canela Light, Aveia, Piá Iogurte com Polpa de Morango.
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2231 kcal
Ejercicio:
Power Jump - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
peso estable
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