Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2017
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 107,86g | Prot: 117,07g | Carbh: 18,71g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Limão, Café, Assugrin Adoçante, Mãe Terra Guaraná em Pó. Almuerzo: Café Expresso, Assugrin Adoçante, Ovo Cozido, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Maionese, Rúcula, Alface, Carne de Vaca Assada. Cena: Manteiga (com Sal), Maionese, Pepino Japonês, Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Vinho Tinto de Mesa, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. más...
|
|
2579 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Brunotcmr
|