Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2017
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
973 kcal
|
Grasa: 57,76g | Prot: 64,17g | Carbh: 48,67g.
Almuerzo: Kue Mentega atau Gula, Telur Dadar, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nabati Cheese Wafer, Garuda Pilus, Kacang Tanah, Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau, Gula Pasir, Telur Rebus, Paha Ayam. más...
|
|
2215 kcal
|
Ejercicio:
Jumping Jacks - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Descansando - 7 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayalarasati
|