Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2017
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2679 kcal
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Grasa: 62,54g | Prot: 159,33g | Carbh: 359,59g.
Desayuno: Pompoenzaden, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Milsani Magere Yoghurt, Banaan. Almuerzo: Peren, AH Maisbrood, Aldi Gebakken Kalkoenfilet met Honing. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Milde Kwark, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Omelet of Roerei, Jumbo Petit Pains Meergranen, Unox Stevige Uiensoep. Pasa Bocas / Otros: Calvé Pindakaas (20g), Geroosterd Volkoren Brood, Banaan, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Perfection Rasberry Yoghurt, Senseo Regular, Nectarines. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Correr - 10/kph - 50 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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