Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2017
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 114,08g | Prot: 158,86g | Carbh: 281,26g.
Desayuno: Campina Havermoutpap, Eat Natural Noten en Zaden, Yakult Yakult Light. Almuerzo: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Dulano Gebraden Ham, Gebakken Ei zonder Vet, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Cena: Van Gilse Ruwe Rietsuiker, Campina Rijstepap, AH Kleine Krieltjes, Gekookte Wortelen, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Kipfilet, Iglo Atlantische Zalm. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Kokosmakroon, Medjool Dadels, Banaan. más...
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3048 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 14 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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