Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2017
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 40,06g | Prot: 131,13g | Carbh: 147,71g.
Desayuno: Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Kananmuna, Kahvi. Almuerzo: Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Rainbow Kaurahiutale. Cena: Vaasan Ruispalat, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Hernekeitto. Pasa Bocas / Otros: Omenat, Bona Marjaisat Palat, Valio Arki Rae, Valio Pehmeä Rahka, Valio Vanhanajan Täysmaito, Valio Rasvaton Maito, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ritulissu
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