Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2017
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 40,38g | Prot: 81,15g | Carbh: 164,37g.
Desayuno: Смузи яблоко с сельдереем, Льняные Семена, Faberlic Комплекс Омега 3-6-9, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы ржаные с лососевым риетом, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черемушки Хлеб Столичный, Компот Ягодный, Капустный Салат, Куриный Суп. Cena: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Pasa Bocas / Otros: Смузи яблоко с сельдереем, Абрикосы, Простоквашино Сметана 15%, Творог, Бабаевский Элитный 75% Какао. más...
|
|
2745 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|