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25 may. 17
Diario de Yelena'sNewLife, 25 may. 17
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Finally my weight going down! Horray!!!! I am so happy today!!!!
99,5 kg
Disminuído hasta ahora:
16,5 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 mayo 2017:
1722 kcal
Grasa: 37,96g | Prot: 49,49g | Carbh: 230,52g.
Desayuno:
Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Activia Fat Free Vanilla Yogurt, Weetabix Weetabix Protein.
Almuerzo:
Sainsbury's Pitted Black Cherries in Light Syrup, Black and Red Caviar (Granular), Bertolli Light Spread, Kingsmill 50/50 Bread.
Cena:
Amstel Lager, Sainsbury's Thin & Crispy Vegetable Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Sainsbury's Cranberry Juice Drink from Concentrate.
más...
2748 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Great loss
25 may. 17 por el miembro:
bubblegum14
Thank you very much for your comment, bubblegum14.
25 may. 17 por el miembro:
Yelena'sNewLife
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