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ramazan giris hedefe son 2 kala 💪
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 49,62g | Prot: 36,43g | Carbh: 159,85g.
Desayuno: Kerem Labne, Kayısı, Yeşil Biber, Yeşil Erik, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Yeşil Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker Çikolatalı Gofret, Çilek. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dostel.54
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