Diario de f.j.bolt, 26 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2017
111,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

673 kcal Grasa: 31,17g | Prot: 29,25g | Carbh: 74,16g.   Desayuno: Melkan Roomboter Ongezouten, Thee, AH Zuurkool, Wit Brood. Almuerzo: Aldi Yorkham, Wit Brood, Loempia met Kip of Kalkoen, AH Zuurkool. Cena: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Knakworst, AH Zuurkool, Krentenbol. más...
2961 kcal Ejercicio: Lectura - 1 hora, Trabajo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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