Diario de jodieboonstra, 26 may. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2017

76 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 mayo 2017:

266 kcal

Grasa: 13,88g | Prot: 10,32g | Carbh: 23,15g. Desayuno: Geroosterd Gemengd Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Senseo Regular, Senseo Dark Roast, Water (uit Fles), AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Raak Reine-Claude. más...

2729 kcal

Ejercicio: Lavado de Ropa - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Toch mooi 1 kilo winst in een maand tijd. 👍🏻

26 may. 17 por el miembro: Tijmpje


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