Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2017
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 71,19g | Prot: 139,23g | Carbh: 116,31g.
Desayuno: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Байкальский Омуль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Белебеевский Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Окей Печень Говяжья Жареная. Cena: Жареная Говядина (Только Постное), Tini Вино Столовое Белое Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Окей Кета Спинка Балык Х/К, Нектарины, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. más...
|
|
2033 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Limpieza - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mega.natalia
|