Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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843 kcal
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Grasa: 31,71g | Prot: 43,14g | Carbh: 98,00g.
Desayuno: Surówka z Kiszonej Kapusty, Placki Ziemniaczane, Banan. Cena: Chleb, Kiełbasa z Indyka, Biedronka Sałatka z Mięczaków i Skorupiaków, Rzodkiewka, Ogórek Małosolny. Pasa Bocas / Otros: Koral Rożek Truskawkowy. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Baño - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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