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até que enfim ,feliz demais por atingir pequenas metas, devagarinho vou chegando 🚶🚶🚶
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 96,21g | Prot: 102,29g | Carbh: 115,14g.
Desayuno: Qualitá Palmito Açaí, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Native Açúcar Demerara. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Panquecas Simples, Queijadinha Low Carb, Tomates, Pernil Assado. Cena: Clight Suco, Calabresa, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Churros, BR Mania Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha, Native Açúcar Demerara. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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