Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2017
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 75,70g | Prot: 87,82g | Carbh: 175,61g.
Desayuno: Компот из Сухофруктов, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Сушеные Кедровые Орехи, Шашлык из Курицы, Гречка Отварная, Томатный Сок, Шампанское, Помидоры, Шашлык из Свинины. Cena: Greenfield Чай Черный, Клубника, Авида Биоматрикс. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Банан. más...
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3664 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Abdominales - 1 minuto, Lavar Platos - 1 minuto, Montañismo - 3 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 minuto, Sexo - 1 minuto. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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