Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2017
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 47,41g | Prot: 144,59g | Carbh: 328,64g.
Desayuno: Banaan, Milsani Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Pompoenzaden. Almuerzo: Wit Brood, Jumbo Gegrilde Kipfilet (Nieuwe Standaard), Volkoren Brood. Cena: Omelet of Roerei, Koupe Strawberry Icecream, Zoete Rode Paprika, Uien, Go Tan Woksaus Sweet & Sour, Jumbo Zilvervliesrijst, Jumbo Spitskool, Jumbo Vegetarische Falafel. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Magere Milde Kwark, Banaan, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Body & Fit Whey Perfection Rasberry Yoghurt, Zespri Kiwi Gold, Appel, Senseo Regular. más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Ducharse - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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