Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2017
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2577 kcal
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Grasa: 115,93g | Prot: 217,71g | Carbh: 182,95g.
Desayuno: Óleo de Linhaça Dourada, Chlorella, Spirulina, Suco de Limão, Própolis, Curry, Mel, pimenta preta, acafrao, Canela, Cravo, cardamomo, Óleo de Coco. Almuerzo: oleo de peixe, polen, chlorella, oleo de coco, Levedo, spirulina, Bife de Carne de Vaca, Melancia, Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Hortifruti Patinho Moído, Clara de Ovo, Abacaxi, Mamão. Cena: goji berry, castanha do para, amendoim, cranberry, uva passa, ameixa seca, albumina, chia, quinua, amaranto, coco seco, banan, Cenoura, inhame, goiaba, gengibre, acerola, abacate, laranja, mexerica, couve flor, repolho, suco de uva, azeite de oliva, oleo de peixe, chlorella, creatina , propolis, curry, acafrao, spirulina, MEL, suco de limao, pimenta preta, cravo, Gema de Ovo Cozida. Pasa Bocas / Otros: Guaraná em Pó, Ginseng, Catuaba, batata doce cozida, aveia, Beterrabas, Cacau em Pó (Não Adocicado), canela, Café. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de André C. Lourenço
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