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my weight has gone up...but my body is getting slimmer...think I am that point where the muscle is truly replacing the fat
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 40,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 57,27g | Prot: 71,02g | Carbh: 180,23g.
Desayuno: Purely Elizabeth Chocolate Sea Salt Probiotic Granola, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), International Delight Almond Joy Coffee Creamer. Almuerzo: Nabisco Good Thins Sweet Potato, Baby Spinach, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). Cena: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Chocolate Covered Graham Crackers, Stauffer's Original Animal Crackers. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kacramer1977
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