Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2017
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 37,32g | Prot: 89,27g | Carbh: 64,33g.
Desayuno: Boiled Egg, Chicken (Skin Not Eaten), Chili, Morton Salt, Garlic, Tomatoes, Onions, Olive Oil, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Kale (from Fresh). Cena: Cooked Pumpkin (from Fresh), Broccoli, Baked or Broiled Fish, Garlic, Morton Salt, Chili, Olive Oil, Onions, Tomatoes, Medjool Dates. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gode daa
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