|
Полторы недели пищевого отрыва, отеки - здравствуй, + 1, 3 кг 😩
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 38,46g | Prot: 78,14g | Carbh: 103,46g.
Desayuno: Активия Питьевая Злаки, Белая Долина Творог 2%. Almuerzo: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Плов с Курицей, Dr. Korner Хлебец Карамельный. Cena: Ашан Ветчина Куриная, Бефстроганов, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Хлебец, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|