Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2017
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2735 kcal
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Grasa: 207,50g | Prot: 181,39g | Carbh: 30,25g.
Desayuno: Oke Oude Geraspte Kaas 48+, AH Bakbacon, Fibrex Voedingsvezels met 73 Gram Voedingsvezels Per 100 Gram, Monchou, Kaneel, Slagroom, Pure Whey, Eiwit, Ei. Almuerzo: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Kania Mayonaise met Citroen, John West Tonijnstukken in Water, Saladinettes Rucola, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Kabeljauwfilet. Cena: Cheddar of Amerikaanse Kaas, Pijnboompitten (Pignolias), Rucola Sla, Galbani Mozzarella, Tomaten, AH Runder Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Viking Blue Blauwschimmelkaas 50+, Kokosolie, Stevia avanz, Roomboter , Crème Fraîche, Monchou, Citroen, Jumbo Serranoham Roomkaas, Kokosolie, Stevia avanz, Roomboter , Crème Fraîche, Monchou, Citroen, AH Verse Pesto Groen, Aldi Serranoham, Jumbo Walnoten Ongezouten, AH Avocado Eetrijp. más...
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3154 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natasssja
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