Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2017
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 32,94g | Prot: 58,16g | Carbh: 145,56g.
Desayuno: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Almonds, Brown Sugar, Quaker Old Fashioned Oats, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: Philadelphia Low Fat 95% Fat Free Cream Cheese, Cinnamon Raisin Bagels. Cena: Stuffed Cabbage. Pasa Bocas / Otros: La Bou Baguette, Saint Andre Triple Cream Brie, Tootsie Roll Tootsie Pop. más...
|
|
2314 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MinaNew
|