Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2012
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 67,12g | Prot: 166,54g | Carbh: 168,92g.
Desayuno: Oat Brits, Blueberries, Strawberries, Organic Golden Flaxmeal, Goji Berries, Banana, Milk (Nonfat), Dried Prune, MAX’S Hydroxyphase Supershred, Nonfat Latte Coffee. Almuerzo: onions, beetroot, tomatoe, Rocket, chicken, Whole Wheat Bread. Cena: Baked Potato (Peel Not Eaten), pork. Pasa Bocas / Otros: yogurt. más...
|
|
2798 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|