Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2017
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 104,96g | Prot: 195,64g | Carbh: 209,72g.
Desayuno: Нескафе Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА). Almuerzo: Паста "Карбонара" (ДИЕТИЧЕСКАЯ). Cena: Бондюэль Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Говядина Отборная Копчено-Вареная (РЕМИТ), Каждый День Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком (2,5%), Ростагроэкспорт Сметана 10%, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1761 kcal
|
Ejercicio:
Бег (умеренный) 6 км/ч - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hey_maria
|