Estou chateado por não ter perdido mais nenhum kilo, esperava estar entre 104 e 105kg nessa semana. Segui a dieta 100% e ainda aumentei meu gasto calórico quando comparado aos demais dias da dieta. Fiz dois jejuns, um de 36 horas e outro de 20 horas. Muita vontade de jacar, principalmente depois desta pesagem. Trigésimo quinto dia da dieta e 12,8kg perdidos.
02 jun. 17 por el miembro:
Guga1