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To reach 123 lb -must eat under
2000 ca a day.
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 27,52g | Prot: 41,72g | Carbh: 152,42g.
Desayuno: Soy Milk, Oatmeal. Almuerzo: Lentil Soup, Apples. Pasa Bocas / Otros: Jellybeans, Movie Theater Popcorn, Werther's Original Sugar Free Hard Candy. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DylanRose
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