Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2017
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 40,57g | Prot: 92,31g | Carbh: 112,02g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Йогурт Домашний, Джемы и Варенья, Бахетле Пирог Морковный Постный, Окрошка на Кефире. Cena: Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Hula Hoop - 5 minutos, Subir Escaleras - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Енаелена
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