Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2010
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1528 kcal
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Grasa: 65,39g | Prot: 97,29g | Carbh: 155,29g.
Desayuno: Original Rice Milk Drink, Honey, Old Fashioned Oats, Raisins, Walnuts, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Sugar. Almuerzo: Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Cheddar & Monterey Jack Cheese, Balsamic Vinaigrette, Don Pancho, Chunk Light Tuna in Water, Romaine. Cena: TWILIGHT DELIGHT BAR, Balsamic Vinaigrette, Romaine, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Peanuts (with Salt). más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dugrhill
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