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passei por uma cirurgia de emergencia, tive apendicite, 14 dias em casa, 2 dias no hospital sem comer direito, alem de não poder, não conseguia, a comida sempre pastosa , mingau de aveia, mingau de maizena, gelatina. em casa eu penso de novo na dieta.
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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145 kcal
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Grasa: 2,39g | Prot: 6,06g | Carbh: 25,37g.
Desayuno: Mingau de Aveia. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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