Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2017
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 38,46g | Prot: 109,76g | Carbh: 111,24g.
Desayuno: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Консервированный Тунец, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай в Омлете. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Банан, Запеканка с Бананом без Сахара. más...
|
|
1856 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mega.natalia
|