Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2017
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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749 kcal
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Grasa: 34,71g | Prot: 30,74g | Carbh: 82,83g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Салат Цезарь с Курицей. Cena: Яблоки, 36 Копеек Кефир Нежирный 1%. más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de boysnogood
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