Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2017
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 33,47g | Prot: 105,91g | Carbh: 152,95g.
Desayuno: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Сахар, Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Гороховая Каша, Минтай в Омлете, Красные Помидоры. Cena: Гороховая Каша, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Запеканка с Бананом без Сахара. más...
|
|
1742 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mega.natalia
|