Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
|
42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 56,34g | Prot: 104,06g | Carbh: 118,41g.
Desayuno: Льняное Масло, Сыр Российский, Зеленое Яблоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Творожники, Кофе. Almuerzo: Сыр Российский, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Cena: Сельдь, Огурец (с Кожурой), Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленные Грибы, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе, Мёд, Зеленое Яблоко, Творог 5%, Зеленый Чай. más...
|
|
1338 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Tabata - 40 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 55 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|