Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 31,05g | Prot: 136,79g | Carbh: 72,10g.
Desayuno: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Chleb Wieloziarnisty. Almuerzo: Rosół z makaronem. Cena: Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka. Pasa Bocas / Otros: Lody Truskawkowe. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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