Diario de chudushko, 10 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2017:
1685 kcal Grasa: 72,97g | Prot: 82,61g | Carbh: 184,66g.   Desayuno: Сушеный Инжир, Просто Финики Сушеные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Печеное Яблоко, Скумбрия Холодного Копчения, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Морковь по-Корейски, Огурец, Салат из Свеклы с Майонезом, Баранина. Cena: Вода. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоки. más...
2025 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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