Diario de Elfje69, 11 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2017
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2017:
1398 kcal Grasa: 74,39g | Prot: 84,36g | Carbh: 97,76g.   Desayuno: Ananas, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Almuerzo: Nakd Strawberry Crunch, Zoete Gele Paprika, Uien, Royal Green Kokosolie, AH Kastanjechampignons, Ei. Cena: AH Avocado Eetrijp, Rode Paprika, Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Groene Olijven zonder Pit, Balsamico Azijn, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Uien, Olijfolie, Tomaten, Royal Green Kokosolie, AH Sperziebonen Gebroken, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel. Pasa Bocas / Otros: Nakd Rhubarb & Custard, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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