Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2008
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1707 kcal
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Grasa: 64,53g | Prot: 90,71g | Carbh: 198,17g.
Desayuno: coffee, milk, oatmeal. Almuerzo: dates, nuts, hummus. Cena: brown rice, Red thai salmon curry. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de msc39lxm
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