Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
|
42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1092 kcal
|
Grasa: 49,35g | Prot: 98,28g | Carbh: 66,16g.
Desayuno: Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Банан, Овсяноблин, Льняное Масло. Almuerzo: Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ленивые Голубцы. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Кофе. más...
|
|
1338 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Tabata - 40 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|