Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 33,46g | Prot: 63,42g | Carbh: 238,53g.
Desayuno: Вареники с Творогом, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Юбилейное Печенье Традиционное. Almuerzo: Белый Хлеб, Щи, Щи. Cena: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Печень Свиная Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Квас, Банан. más...
|
|
1823 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|