Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 63,57g | Prot: 56,68g | Carbh: 154,69g.
Desayuno: Целая Жизнь Хлеб Многозерновой, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Белая Долина Молоко Отборное. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой). Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. más...
|
|
1538 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|