Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 33,58g | Prot: 42,57g | Carbh: 126,64g.
Desayuno: Konspol Cordon Bleu z Kurczaka z Szynką i Serem, Ogórek Małosolny, Chleb Wieloziarnisty, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy. Almuerzo: Truskawki. Cena: Kruszwica Masło Roślinne, Bułka Tarta, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Pasa Bocas / Otros: Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką. más...
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2633 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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