Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 52,61g | Prot: 146,00g | Carbh: 354,64g.
Desayuno: Jumbo Magere Yoghurt, Banaan, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Pompoenzaden, Jumbo Volkoren Pap. Almuerzo: Aldi Gebakken Kalkoenfilet met Honing, Volkoren Brood, Appel. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Milde Kwark, Jumbo Petit Pains Meergranen, Unox Originele Groentesoep. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, Bolletje Beschuit, Theunisse Kokosbrood, Calvé Pindakaas (20g), Geroosterd Volkoren Brood, Jumbo Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coco Bounty Flavour, River Cola 0 Procent Suiker, Senseo Regular, Zespri Kiwi Gold. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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