Diario de dantares, 13 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2017:
1311 kcal Grasa: 32,06g | Prot: 70,88g | Carbh: 183,30g.   Desayuno: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite. Almuerzo: Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso, Café Expresso, Pão com Hamburger. Cena: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Batatas Assadas, Carne de Porco do Lombo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Iogurte Líquido Limonada, Gullón Digestive Oats Choc, Café com Leite, Banana, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso, Café Expresso, Café Expresso, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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